Der richtige Kurs für dich

Passend zu deiner aktuellen Lebensphase, deinen Bedürfnissen und deinem Tempo.

Du musst nichts leisten und niemanden etwas beweisen. Komm wie du bist !

Manchmal beginnt Veränderung mit einem einzigen Moment, in dem wir wieder bei uns selbst ankommen.

 

Pilates &

 MamaWORKOUT Kurse als 

zertifizierte

Präventionskurse: 
Deine Krankenkasse zahlt mit !

Meine Pilateskurse und MamaWORKOUT Kurse sind als offizielle Präventionskurse nach §20 SGB V von der zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert. 
Das bedeutet für dich: Die gesetzlichen Krankenkassen unterstützen deine Teilnahme finanziell.

Die genaue Höhe der Erstattung variiert je nach Krankenkasse. In der Regel übernehmen die gesetzlichen Kassen 
zwischen 75% und 100% der Kursgebühren, oft gedeckelt auf einen Festbetrag zwischen 75 und 150 Euro pro Kurs. 
Viele Kassen bezuschussen bis zu zwei Kursen pro Kalenderjahr.

 

Vinyasa Yoga

Dienstag 19:00 Uhr

mit Katja

Yoga für Anfänger

Montag 18:15 Uhr

mit Katja

Pilates

  •  Montag        9:45 Uhr
  •  Montag      17:00 Uhr
  •  Dienstag    17:45 Uhr
  •  Mittwoch     9:45 Uhr                                                                                                                                                                        mit Katja

Männer-Yoga

 

Zur Zeit nicht im Programm

Seniorensport

  • Montag      8:30 Uhr
  • Freitag       8:30 Uhr                                                                                                                                                                         mit Katja

Kanga

Donnersta 9.15 Uhr

mit Sina

MamaWORKOUT 
Beckenboden mit Rückbildungsfokus

Nächster Kursstart:

  • Donnerstag    26.11.26   11:30 
  • Montag              7.12. 26   15:45 
  • Dienstag          12.01.27     9:00
  • Dienstag          12.01.27   10:15

                        mit Katja

MamaWORKOUT 
Ganzkörper 
nach der
Rückbildung 

Nächster Kursstart :

  • Freitag              4.12.26   9:45

                                  mit Katja

Schwangeren-Yoga

 

 

 

Nächster Kursstart:

  • Dienstag           12.07.27      11:30

                      mit Katja

 

 

Frauenkreis 

Einmal im Monat am:  

Dienstag 9:30 Uhr 

Freitag 18:30 Uhr

mit Alyssa

Aktueller Kursplan: 
Übersicht

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